Recuperar el abdomen, ¡Sí se puede!


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Esta es una de las fotos por la que más preguntas he recibido en mi cuenta de Instagram.

En la primera foto hacia 4 meses y medio que había nacido mi niña, mi segundo embarazo, y la otra es de algo menos de 2 años después . No os sé decir el peso que tenia en la primera foto, pero sé que me lo vais a preguntar , calculo que rondaría unos 90 kilos o así.

Un día leí que el abdomen no se recupera al 100% después de los embarazos, nunca un cuerpo después de un embarazo va a volver a ser el mismo al 100%, pero eso no quiere decir que no pueda recuperarse al 99%.
Este artículo decía que la gente que logra definirlo son personas que miden al extremo cada comida que hacen, llevan una dieta super estricta y prácticamente viven 24 horas para cuidar su cuerpo.
No vivo únicamente para cuidar mi cuerpo, tengo mi familia, mis hijos, mi trabajo, llevo mi casa, tengo mi tiempo de ocio, salgo a comer fuera y disfruto mi vida, totalmente compatible con cuidarse y sacar un ratito al día para ejercitarlo.

Evidentemente cada cuerpo y piel es distinta, cambia de forma diferente y ya de por sí el abdomen es una zona muy difícil de definir.
Tengo estrías, ya las tenia , no me salieron en el embarazo pero si que crecieron algo más. Yo no soy una persona que almacene mucha grasa en el abdomen punto a mi favor, mi cuerpo la guarda sobretodo en piernas y glúteos.

Me molestó que se desmotivase así a la gente, sobretodo a las embarazadas y mamás que ya de por sí pasamos momentos de bajón en esos 9 meses tan duros y luego en el post parto.

¡Nadie dijo que fuese fácil, pero tampoco imposible!

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