Raquel







Estos champiñones rellenos es una de las recetas estrella cuando tenemos invitados en casa, un entrante perfecto que nunca deja indiferente a nadie y se preparan en un momento. Se pueden rellenar de cualquier cosa, yo he elegido queso crema, espinacas y jamón, pero también quedan deliciosos con espárragos, cebollita […]

Champiñones rellenos de jamón y espinacas






Que os voy a decir yo, que soy fan del brownie en todas sus versiones, poderlo comer cuando quiera sin remordimiento ¡no tiene precio!, no os podéis perder esta versión saludable de brownie de chocolate y plátano, queda muy jugoso y con mucho sabor. Además de rapidísimo y fácil de […]

Brownie de avena, plátano y cacao









Los que somos aficionados al deporte sabemos que no hay cosa más molesta que estar peleando con el cable de los auriculares, suelen terminar enganchándose por todas partes y es muy incómodo Hace tiempo que solucioné ese problema con los Vasa Blå de Sudio Sweden  ,son unos auriculares totalmente inalámbricos, con […]

Auriculares inalámbricos Sudio Sweden Vasa Blå













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La panela se considera el azúcar más puro ya que su único ingrediente es el jugo de la caña de azúcar. Al no sufrir refinado, ni procesos químicos conserva todos sus nutrientes. Contiene 50 veces más minerales que el azúcar blanco. Aporta vitamina A, B, C, D y E, calcio, […]

¿Qué es la panela?








DESAYUNO: -Tortitas de avena -Macedonia de frutas (kiwi, fresa, plátano) -Batido casero de pomelo y piña -1 Porción de chocolate puro sin azúcares añadidos MEDIA MAÑANA: -Infusión -Manzana COMIDA: -Ensalada de pollo y arroz con lechuga, tomate, pepino, cebolla y zanahoria. MERIENDA: -Queso fresco 0% -1/2 Kiwi -1/2 Plátano -10 […]

Ejemplo de menú diario