CENAS

Cenas


1
¡A veces las cosas más simples son las más deliciosas!, una simple ensalada de pollo y arroz, y lo que la he disfrutado, me encanta. Una ensalada completa puede ser un plato único perfecto, añade todos los nutrientes necesarios y a disfrutar. Ingredientes: -Lechuga -Tomate -Pepino -Cebolla -Zanahoria -Aguacate -Sazonar […]

Ensalada de arroz y pollo










berenjena con verduras
Hoy preparamos las berenjenas de una manera distinta, puede ser un primer plato, un acompañamiento o un entrante. Rodajas de berenjena con verduras y salsa de tomate casera. Ingredientes: -1 Berenjena – 400 gr de tomate natural triturado -Cebolla -Champiñones -Maiz -Cherrys -Orégano y albahaca al gusto -Sal y pimienta […]

Rodajas de berenjena con verduras






pollo relleno
¿Bocadillo sin pan?, siiii, bocadillitos proteicos de pechuga de pollo rellena. ¡Ricos, riquísimos!, fáciles y rápidos. Me encanta el tomate seco y en está receta queda espectacular. Ingredientes: -1 Pechuga de pollo entera -2 o 3 tomates secos -Espinacas cocidas -Huevos de codorniz -Queso bajo en grasa -Sal y pimienta […]

Bocadillo protéico de pechuga de pollo
















Casi siempre que tenemos visita en casa no suelen faltar estos bocaditos de berenjena y aguacate al horno, pueden servir tanto como entrante como primer plato. ¡Quedan muy tiernos y jugosos! Ingredientes: -Berenjena -Cebolla -Ajo -Tomate natural triturado -Especias al gusto(pimienta, albahaca, orégano ,ajo polvo) -Jamón -Aguacate -Queso bajo en […]

Bocaditos de berenjena y aguacate






Cuando pensamos en garbanzos nos los solemos imaginar en un buen puchero, con su tocinito, sus verduritas… Pero hoy los vamos a cocinar de forma distinta, el hummus es un puré de garbanzos, una receta árabe cada vez más conocida y presente en las mesas de todo el mundo. HUMMUS […]

Hummus