menú diario




DESAYUNO: -Tortitas de avena -Macedonia de frutas (kiwi, fresa, plátano) -Batido casero de pomelo y piña -1 Porción de chocolate puro sin azúcares añadidos MEDIA MAÑANA: -Infusión -Manzana COMIDA: -Ensalada de pollo y arroz con lechuga, tomate, pepino, cebolla y zanahoria. MERIENDA: -Queso fresco 0% -1/2 Kiwi -1/2 Plátano -10 […]

Ejemplo de menú diario




   DESAYUNO: -Bizcocho de avena (receta) -1 Kiwi -125 gr de queso fresco batido 0% -10gr de nueces -Semillas de lino dorado MEDIA MAÑANA: -Infusión de té verde y cola de caballo -1 Manzana COMIDA: -Revuelto de verduras y pechuga de pollo (judías verdes, brocoli, pimiento rojo, champiñón y cebolla) […]

Ejemplo de un menú diario