¿Qué vamos a aprender?
- A comer de forma equilibrada, a crear un hábito que no sea aburrido y que poco a poco se convierta en un estilo de vida saludable.
¿Cuál es mi misión?
- Mi prioridad es que logres sentirte bien tanto física como mentalmente y que te suponga un proceso lo más sencillo y llevadero posible.
¿Cómo lo vamos a conseguir?
- Te diseñaré un menú adaptado a tus necesidades. Un menú equilibrado y muy llevadero, sin restricción de ningún nutriente.
No es un menú semanal preestablecido y aburrido, para ello te daré varias opciones en cada comida para que puedas organizarte a tu manera y según tus apetencias.
Podrás ponerte en contacto conmigo para resolver todas tus dudas a través de correo electrónico en cualquier momento y yo estaré encantada de contestarte cualquier cosa que no te quede clara.
¿Qué necesito?
- Necesitaré que completes un cuestionario personal, en el que te haré todas las preguntas que necesito saber para poder conocerte todo lo posible y confeccionar un menú totalmente adaptado a ti. Tus gustos, preferencias, horarios, medidas…
El contenido original se encuentra en https://yoelijounavidasana.es/2016/10/11/te-animas-cambiar-habitos/
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