Beneficios piscológicos del ejercicio físico

 

 

 

En un artículo anterior os comentamos los numerosos beneficios del ejercicio físico que obtenemos a nivel cardio-respiratorio, locomotor y físico.

 

En esta ocasión vamos a centrarnos en la relación directa que según numerosos estudios científicos y la OMS, existe entre la realización de ejercicio y el equilibrio psíquico.

No necesitas ser un deportista de élite para conseguir todos estos beneficios, basta con elegir la práctica deportiva que más se adecue a tus gustos, a tus horarios y posibilidades.

¡¡¡¡Es así de sencillo !!!  ¡¡¡¡¡ Mueve tu cuerpo y activarás tu mente!!!!!

 

Beneficios piscológicos del ejercicio físico

Beneficios piscológicos del ejercicio físico

En un artículo anterior os comentamos los numerosos beneficios del ejercicio físico que obtenemos a nivel cardio-respiratorio, locomotor y físico.

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2024-03-05

 

Beneficios piscológicos del ejercicio físico
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