Ropa para correr en invierno

 

 

 

Elige bien las prendas de abrigo para salir a correr sin pasar frío.

Los duros meses de invierno hacen mella en muchos corredores. Salir a correr con bajas temperaturas, lluvia o viento no es lo más apetecible, pero si de verdad sientes pasión por el running una meteorología un tanto adversa no debe frenarte (también puedes ver consejos para correr con calor).

Aprende con nosotros a escoger las prendas más adecuadas y que el invierno no pueda contigo.

-Pegada a la piel utiliza un tejido que aleje el sudor de tu cuerpo. Lo peor es el algodón, que se empapa con facilidad. Deberá ser una prenda transpirable, y térmica, para que no pierdas calor. Además de cómoda y flexible para que te permita tener movilidad.

 

-La siguiente capa deberá ser impermeable, para que no pueda entrar el agua, pero además transpirable, que no te haga sudar en exceso. Hará también de corta vientos, si vas corriendo, por lo que deberá ser ajustable en cuellos y puños y flexible para no limitarte el movimiento.

Se puede utilizar una prenda intermedia que haga de barrera entre la que está pegada a la piel y la de fuera que irremediablemente se enfriará. Así la pérdida de temperatura será menor.

Y no te la juegues. Una cosa es que haga frío y otra que estés en medio de una tormenta. Busca sitios iluminados y ten cuidado con los desniveles y aceras.

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Los duros meses de invierno hacen mella en muchos corredores. Salir a correr con bajas temperaturas, lluvia o viento no es lo más apetecible, pero si de verda

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2024-02-26

 

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