Crujiente De Manzana Y Arándano

 

 

 

Ingredientes

    Relleno:

  • 3 tazas de manzanas peladas, sin corazón y en rodajas
  • 2 tazas de arándanos descongelados frescos o congelados
  • 1 taza de cucharada igual*

    Adición:

  • 1/3 taza de harina para todo uso
  • 1/4 taza de nueces picadas
  • 1/4 taza de mantequilla en barra o margarina, derretida
  • 1/2 taza de cucharadas iguales**

    *Sustituir 24 sobres de edulcorante igual

    **Sustituir 12 sobres de edulcorante igual

Direcciones

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  1. Para el relleno, combine las manzanas, los arándanos y 1 taza de Equal en un molde para pastel de 10 pulgadas sin engrasar.
  2. Para la cobertura, combine la harina, las nueces, la mantequilla derretida y 1/2 taza de Equal. Mezclar hasta que esté bien mezclado. Espolvoree la mezcla de harina sobre las manzanas y los arándanos en un molde para pastel.
  3. Hornee en horno precalentado a 350F de 55 a 60 minutos o hasta que la fruta esté tierna. Servir tibio o a temperatura ambiente.

Rendimiento de la receta: Rendimiento: 8 porciones

 

Información nutricional por porción:

Calorías: 145
Grasa: 8 gramos
Sodio: 67 miligramos
Proteína: 1 gramo
Hidratos de carbono: 18 gramos

Intercambios para diabéticos

1 fruta, 1-1/2 grasa

Fuente: Equal
La receta y la imagen son cortesía de






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Crujiente De Manzana Y Arándano

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**Sustituir 12 sobres de edulcorante igual *Sustituir 24 sobres de edulcorante igual *Sustituir 24 sobres de edulcorante igual Adición: Adición: Relleno: Rel

siasalud

es

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2024-01-18

 

Crujiente De Manzana Y Arándano
Crujiente De Manzana Y Arándano

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