Espagueti De Calabaza A La Carbonara

 

 

 

Ingredientes

  • 1 calabaza espagueti (alrededor de 2 libras)
  • 6 tiras de tocino, cocido crujiente, escurrido y desmenuzado
  • 1/4 taza de leche evaporada sin grasa
  • 1/4 taza de sustituto de huevo
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita de pimienta blanca molida
  • Una pizca de nuez moscada molida

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 350 grados F. Perfora la calabaza en varios lugares con un tenedor. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee durante 50 a 60 minutos, o hasta que esté suave.
  2. Retirar del horno y dejar reposar durante 5 minutos. Divida la calabaza a lo largo; quitar las semillas. Con un tenedor, triture las hebras de calabaza en un bol.
  3. Agrega los ingredientes restantes a la calabaza espagueti caliente; revuelva y sirva inmediatamente.

Rendimiento de la receta: Porciones: 6 (1 porción = 1/2 taza)

 

Información nutricional por porción:

Calorías: 82
Grasa: 4 gramos
Sodio: 366 miligramos
Colesterol: 7 miligramos
Proteínas: 5 gramos
Carbohidratos: 7 gramos

El contenido continúa a continuación ⤵ ↷

Intercambios para diabéticos

1/2 Almidón, 1 Grasa

Fuente: El nuevo libro de cocina familiar para personas con diabetes
Título del libro:






Tal vez te puede interesar:

  1. Arroz De Almendras
  2. ensalada de pepino
  3. Pastel de lima
  4. Pollo De Picnic Superrápido

Espagueti De Calabaza A La Carbonara

Espagueti De Calabaza A La Carbonara

Calorías: 82Grasa: 4 gramosSodio: 366 miligramosColesterol: 7 miligramosProteínas: 5 gramosCarbohidratos: 7 gramos Rendimiento de la receta: Porciones: 6 (1

siasalud

es

https://images.correotemporalgratis.es/yoelijounavidasana.es/1220/dbmicrodb1-siasalud-espagueti-de-calabaza-a-la-carbonara-5784-0.jpg

2024-01-18

 

Espagueti De Calabaza A La Carbonara
Espagueti De Calabaza A La Carbonara

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente

 

 

Top 20