La clorofila es una de las sustancias que le da más oxígeno a las células. Al mismo tiempo, fortalece las paredes celulares del daño oxidativo causado por los radicales libres. En las décadas de 1940 y 1950 fue ampliamente utilizado (antes de que los antibióticos y medicamentos se convirtieran en un protocolo estándar). Fue utilizado en muchas cirugías para ayudar a sanar tejidos y detener infecciones bacterianas.
Las plantas y los minerales han sido la fuente más importante de medicamentos. A lo largo de la historia, estos productos se han utilizado como materia prima para obtener agentes anticancerígenos y quimiopreventivos. Muchos productos naturales de nuestro consumo diario, como frutas, verduras y bebidas, contienen ingredientes activos con posibles beneficios para la salud.
Se ha descrito como equivalente a la hemoglobina en la sangre. Durante siglos, las partes verdes de las plantas se han utilizado para tratar quistes, úlceras estomacales, tumores, heridas, quemaduras, colitis ulcerosa e infecciones de oído, nariz y garganta.
¿Qué es la clorofila?
La clorofila es la molécula verde en las células vegetales que absorbe la luz solar durante la fotosíntesis. En presencia de dióxido de carbono, estas células pueden convertir esta energía solar en moléculas orgánicas ricas en energía, por ejemplo, glucosa.
La estructura de la clorofila es bastante similar a la de los glóbulos rojos. Una diferencia básica es que los glóbulos rojos contienen un átomo de hierro en el medio de su estructura (llamado anillo de porfirina), mientras que la clorofila contiene magnesio. La clorofila también contiene mucho calcio.
Estas células no sólo impulsan el ciclo global del carbono, sino que también producen gran parte del oxígeno que se encuentra en la atmósfera de la Tierra. Hay estudios que han permitido detectar propiedades muy interesantes de la clorofila en las células humanas.
A menudo se nos dice que comamos verduras, pero ¿por qué son tan importantes? Una razón es que en realidad nos dan energía que se convierte directamente del sol.
Curiosamente, la clorofila no solo proporciona energía a las plantas, sino que también puede promover la producción de energía en el cuerpo humano. En los últimos años ha habido
Varios estudios relacionados con los beneficios para la salud que tiene.
¿Cómo funciona la clorofila?
Las plantas, las algas y algunas bacterias pueden convertir la luz solar en azúcares que pueden usar para obtener energía a través del proceso de fotosíntesis. La clorofila es crucial para la fotosíntesis porque es la molécula que captura directamente la energía de la luz.
Esta energía se convierte en el compuesto trifosfato de adenosina (ATP), que luego se transporta y almacena en el cuerpo.
Los humanos y ninguna otra especie animal tienen clorofila para capturar energía directamente de la luz solar.
Pero un estudio de 2014 publicado en el Journal of Cell Science descubrió que esta no es toda la historia. Cuando se consume clorofila, se convierte en una variedad de sustancias que se acumulan en nuestras células.
También se demostró que la luz penetraba en los tejidos animales. Estas sustancias clorofílica, que se encuentran en las células animales, podrían capturar esta luz y ayudar a crear más ATP. De esta manera, se descubrió que la clorofila, incluso cuando se derrite, conserva su capacidad de absorber la luz.
Beneficios comprobados de la clorofila
Aunque hablamos sobre la fotosíntesis, no hemos regresado a la clase de ciencias de sexto grado. Estamos en la era del bienestar, la búsqueda de productos saludables, donde la investigación nos acerca a los superalimentos.
1. Ayuda a combatir el cáncer.
Los estudios han encontrado que la clorofila puede unirse a posibles carcinógenos e interferir con la absorción por el tracto gastrointestinal humano. Esto ayuda a evitar que circulen por todo el cuerpo y lleguen a tejidos susceptibles, como los de las articulaciones o el corazón.
Se ha encontrado que promueve el tratamiento de las células cancerosas en personas con carcinoma, un tipo muy común de cáncer de piel.
La investigación realizada por el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregón mostró que la clorofila es efectiva para bloquear la absorción de aflatoxinas en humanos.
La aflatoxina es producida por un hongo y es un contaminante en los granos, incluidos el maíz, el maní y la soya. Se sabe que causa cáncer de hígado y puede funcionar junto con otros problemas de salud, como la hepatitis.
Las dietas ricas en carnes rojas y bajas en verduras están asociadas con un mayor riesgo de cáncer de colon. Esto a veces se atribuye a las toxinas liberadas por la carne cocida. Los estudios han revelado que la clorofila también puede inhibir estas toxinas.
2. Mejora la desintoxicación del hígado
Otra forma en que la clorofila podría proteger las células y tejidos sanos del cuerpo es aumentando las enzimas. Al promover una salud hepática óptima para el hígado, es posible la eliminación natural de toxinas potencialmente dañinas.
La aflatoxina también se asocia con un mayor riesgo de cáncer de hígado, ya que se metaboliza en un carcinógeno que causa mutaciones celulares. En estudios de laboratorio, se obtuvieron resultados favorables con el uso de clorofila.
Esto es especialmente importante para las personas que consumen grandes cantidades de granos o legumbres, como las que viven en países subdesarrollados, donde el manejo de alimentos no es el más apropiado.
3. Acelera la cicatrización de heridas
La clorofila ayuda a disminuir la velocidad a la que se reproducen las bacterias dañinas. Esto lo hace beneficioso para la curación de heridas y la prevención de infecciones.
Desde la década de 1940, la clorofilina (clorofila sintética) se ha agregado a ciertos ungüentos utilizados para curar heridas abiertas persistentes. Dentro de ellos, úlcera vascular y úlcera por presión.
También se ha encontrado que ayuda a disminuir la inflamación causada por una lesión o lesión, promueve la curación e incluso controla los olores causados por la acumulación de bacterias.
4. Mejora la digestión y el control de peso
La clorofila mejora la desintoxicación, acelera la eliminación de desechos, equilibra los niveles de líquidos y reduce los casos de estreñimiento. Además, la investigación preliminar ha encontrado que beneficia el metabolismo y aumenta la probabilidad de éxito con los esfuerzos de pérdida de peso.
Promueve la pérdida de peso, controla las hormonas del apetito y mejora los factores de riesgo relacionados con la obesidad. Todo sin los efectos secundarios de la mayoría de los suplementos comerciales para perder peso.
Una de las afirmaciones más populares asociadas con la clorofila líquida es el apoyo a la pérdida de peso. Un estudio encontró que las personas que tomaron un suplemento de membrana de planta verde que incluía clorofila diariamente tuvieron una mayor pérdida de peso que un grupo que no tomó el suplemento.
Los investigadores también encontraron que el suplemento reduce los niveles de colesterol dañino.
5. Protege la piel
Existe evidencia de que la clorofila beneficia la piel sana debido a sus efectos antivirales. Esto le permite detener el desarrollo de llagas en la boca o en el área genital causadas por el virus del herpes simple.
Algunos estudios iniciales han encontrado que esto acelera el tiempo de curación, lo que lo convierte en un tratamiento natural para el herpes.
La clorofila también puede proteger la piel de la culebrilla, reduciendo síntomas como heridas dolorosas y reduciendo el riesgo de cáncer de piel. Se ha demostrado que reduce la inflamación y el crecimiento bacteriano en las heridas de la piel. Un análisis de estudios de tratamiento de heridas encontró que los ungüentos comerciales de clorofila son más efectivos que otros tratamientos. Comprar freidoras baratas para casa e industriales
La clorofilina también puede ser efectiva para el acné leve a moderado. En un estudio de 2015, las personas con acné y poros dilatados mejoraron su piel. Solo usando gel de clorofilina tópico durante tres semanas.
6. Mejora la salud del corazón
La clorofila tiene un alto contenido de magnesio que promueve la longevidad cuando se administra a pacientes que han sufrido un ataque cardíaco. Además, reduce la posibilidad de hipertensión y aterosclerosis.
Los estudios realizados por investigadores austriacos encontraron que la clorofila ralentiza la oxidación del colesterol “malo” (LDL). Esto favorece los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardíacos.
7. Beneficia el sistema inmune
La razón principal por la cual la clorofila se considera un súper alimento se debe a sus fuertes efectos antioxidantes y anticancerígenos. La clorofila está a favor del sistema inmunitario porque puede formar enlaces moleculares densos con ciertas sustancias químicas que contribuyen al daño oxidativo y a enfermedades como el cáncer o la enfermedad hepática.
La clorofila también recarga antioxidantes agotados. En general, un antioxidante puede realizar su función solo una vez. Una vez que un antioxidante ha neutralizado un radical libre, ya no puede interactuar con otros radicales libres. Sin embargo, la clorofila puede donar electrones a antioxidantes agotados.
Las vitaminas en la clorofila, incluidas las vitaminas A, C y E, además del betacaroteno y los bioflavonoides, ofrecen protección contra los radicales libres y otros elementos nocivos. La clorofila tiene propiedades antisépticas que ayudan a destruir las bacterias y fortalecer los tejidos. Protege las células sanas y fortalece su cuerpo contra las enfermedades.
8. Apoya las funciones cognitivas
Es excelente para mejorar la claridad mental y reducir los efectos del estrés. La clorofila alivia los nervios para que puedas mantenerte concentrado durante las horas ocupadas. Ayuda a que el oxígeno viaje a través del torrente sanguíneo, brindándole más energía y aumentando la función cerebral. También mejorará la memoria, el lenguaje, la atención y las diferentes habilidades.
En los humanos, la molécula de energía ATP está hecha de mitocondrias, que son pequeños orgánulos que se encuentran en muchos tipos diferentes de células. La clorofila potencia la coenzima Q10, una molécula muy importante.
La coenzima Q10 es una sustancia similar a la vitamina que se encuentra en todas las células del cuerpo. Son producidos por el cuerpo y utilizados para crear ATP. Como un poderoso antioxidante que puede proteger su cuerpo del estrés celular, se favorece la digestión y otros procesos corporales.
El nivel de esta coenzima comienza a disminuir después de los 20 años. Se cree que perder el efecto protector de esta coenzima es una de las razones por las que envejecemos.
9. Ayuda a eliminar el olor corporal y el mal aliento
Los beneficios para la salud de la clorofila se extienden a la calidad de vida diaria. Los ingredientes naturales como la clorofila y la menta se han utilizado para reducir el olor corporal y controlar el mal aliento desde el antiguo Egipto.
La pasta dental con clorodonto que contiene clorofila se distribuyó en todo el mundo desde su invención en Alemania en 1907 hasta la década de 1980. Algunas pequeñas empresas todavía producen pasta de dientes con clorofila. Chlorets for Breath, una marca popular de clorofila, alguna vez se usó ampliamente en los Estados Unidos. Ahora se vende principalmente en el sudeste asiático, Japón, México y América del Sur.
Los estudios en adultos mayores mostraron que tomar tabletas de clorofilina redujo el olor en la orina y heces y evitó los gases. Además, previno el estreñimiento crónico y actuó como un refuerzo moral para los pacientes.
10. Restaura los glóbulos rojos y combate la anemia
La clorofila favorece el reemplazo de los glóbulos rojos del cuerpo y su abundancia de enzimas purifica la sangre. El magnesio en clorofila que ingerimos a través de vegetales verdes o pasto de trigo ayuda a formar glóbulos rojos y aumenta nuestros niveles de energía.
El uso de clorofilina puede mejorar la calidad de vida de las personas con anemia. Muchas mujeres embarazadas toman un suplemento de clorofila para combatir la anemia, construir células sanguíneas y prepararse para la pérdida de sangre durante el parto. La clorofila también tiene vitamina K, que ayuda con la coagulación de la sangre. Se usa para tratar hemorragias nasales, sangrado menstrual abundante y anemia.
11. Equilibra la relación ácido-alcalina en el cuerpo
Algunos de los beneficios para la salud de la clorofila no son evidentes. Los alimentos que comemos se clasifican en alcalinos, ácidos o neutros. Necesitamos una combinación de los tres tipos de alimentos para mantenernos saludables.
Los alimentos alcalinos se consideran saludables e incluyen la mayoría de las frutas, verduras y frijoles. Los alimentos y suplementos de clorofila se clasifican como alcalinos. Las grasas y los aceites son neutros.
El café, los arándanos, las ciruelas pasas, los refrescos, el alcohol, el arroz blanco y la mayoría de los granos refinados se consideran ácidos.
El equilibrio perfecto entre ácido y alcalino es 7.4, a 7.0 que se considera neutral. Cualquier cosa por debajo de 7.0 indica condiciones excesivamente ácidas. Por lo general, debido a una dieta pobre.
Cuando su cuerpo no puede neutralizar o eliminar el exceso de ácidos, se produce fatiga. Además, somos propensos a enfermedades virales, infecciones por hongos y envejecimiento más rápido. Con un sistema suficientemente alcalino, el esmalte dental y las piernas se mantienen fuertes. También previene la piel seca, el cabello más delgado y las uñas quebradizas.
Alimentos ricos en clorofila
Las mejores fuentes de clorofila en el planeta son los vegetales verdes y las algas. Estas son algunas de las principales fuentes de alimentos para integrar en su dieta para experimentar todos los beneficios de la clorofila.
Un hallazgo interesante publicado por el Food Technology Institute es que el contenido de clorofila disminuye cuando se cocinan las verduras. Incluso cuando se descongelan después de haber sido congelados o cuando comienzan a deteriorarse.
Para consumir la mayor cantidad de clorofila en su dieta, intente comer más que una variedad de alimentos crudos o cocínelos ligeramente a bajas temperaturas. Según la Universidad Estatal de Oregón, aquí hay una lista del contenido de clorofila de vegetales crudos seleccionados medidos por taza.
- Espinacas: 23.7 miligramos
- Perejil: 19.0 miligramos
- Berros: 15,6 miligramos
- Frijoles: 8.3 miligramos
- Rúcula: 8.2 miligramos
- Puerro: 7.7 miligramos
- Endibia: 5.2 miligramos
- Guisantes: 4.8 miligramos
Resumiendo
- Hay muchas razones para asegurarse de comer suficiente clorofila en su dieta. La clorofila se ha relacionado con muchos beneficios para la salud, incluida la desintoxicación, la función hepática mejorada y la prevención de la inflamación crónica.
- Es una herramienta poderosa para la juventud mental y física. Todas las verduras verdes contienen clorofila. Incluso se ha encontrado en el aceite de oliva virgen extra.
La gran ventaja es que la naturaleza pone la clorofila al alcance de la mano, con todo su potencial. Como el gran receptor de energía de la luz solar. Muchos de los beneficios, que solo requieren disposición, entusiasmo y perseverancia de nuestra parte para ser implementados.
“El bosque es también la gran naturaleza viva y vivificante, el triunfo de la clorofila, el regreso al origen”
Michel Tournier
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¿Qué es la Clorofila? 11 Beneficios Comprobados
La clorofila es una de las sustancias que le da más oxígeno a las células. Al mismo tiempo, fortalece las paredes celulares del daño oxidativo causado por
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2021-01-16