Sitios de inyección de insulina: los mejores lugares para inyectarse

 

 

 

Si toma insulina para controlar su diabetes, podría recibir entre 1 y 10 inyecciones por día.

 

Y dónde inyectas tu insulina es importante, no solo porque ciertas áreas del cuerpo son más ideales que otras, sino también porque es importante. utilizar una variedad de áreas.

En este artículo, analizaremos todo lo que necesita saber sobre los lugares de inyección de insulina.

Tabla de contenido

  • Por qué es importante dónde se inyecta la insulina
  • ¿Cuáles son los mejores lugares para inyectar insulina?
  • Por qué debería rotar sus inyecciones de insulina
  • Cómo roto los lugares de inyección de insulina
  • Lipodistrofia: un efecto secundario de no rotar los lugares de inyección
  • Nunca inyecte dos tipos de insulina en la misma zona al mismo tiempo
  • ¿Se puede inyectar insulina en el músculo?
    • Nunca inyecte insulina de acción prolongada en el músculo.
    • Considere inyectar insulina de acción rápida en el músculo si...
  • Proper and safe insulin injection technique

Por qué es importante dónde se inyecta la insulina

La insulina está diseñada para inyectarse (o administrarse mediante una bomba de insulina) en la grasa corporal, también conocida como "tejido subcutáneo".

La velocidad a la que se absorbe la insulina se basa en gran medida en la suposición de que se inyecta en la grasa, en lugar de en el músculo.

 

Cuando una compañía farmacéutica le dice que el “inicio” de su insulina Novolog o Humalog es de 15 minutos, por ejemplo, eso se basa en el momento en que se inyecta en la grasa corporal. El "pico" de su eficacia y la "duración" de su permanencia en el torrente sanguíneo también dependen de que se inyecte en la grasa corporal, no en el músculo.

¿Cuáles son los mejores lugares para inyectar insulina?

Los mejores lugares para inyectar insulina son una variedad de lugares del cuerpo que sean fáciles de alcanzar y que contengan suficiente grasa corporal. (Cuanto más delgado sea, más necesitará “pellizcar” su capa de grasa para evitar inyectarla en el músculo.

  • grasa del vientre
  • Grasa en los costados del torso (área del “michelines”)
  • Grasa lumbar
  • Grasa del muslo (en los lados exterior o interior de la pierna)
  • Grasa del trasero (superior, media, costados, etc.)
  • Brazo (espalda o costados)

Estas áreas son las que tienen mayor probabilidad de tener suficiente grasa corporal para inyectar insulina cómodamente con una pluma o una jeringa.

Por qué debería rotar sus inyecciones de insulina

Cada vez que inyecta insulina en una determinada zona de su cuerpo, esa zona de piel y grasa corporal se “daña” y tiene que sanar. En el transcurso de años inyectando insulina en su cuerpo, se desarrollará tejido cicatricial.

Es posible que no vea evidencia de ese tejido cicatricial en el exterior de su cuerpo, pero está ahí en el interior.

Cuanto más se inyecte insulina en la parte posterior del brazo, más tejido cicatricial se desarrollará allí. Como persona con diabetes, es muy fácil adquirir el hábito de inyectarse en el mismo lugar una y otra vez porque es de fácil acceso y cómodo en medio de un restaurante, por ejemplo.

Pero el tejido cicatricial afectará significativamente la capacidad de su cuerpo para absorber la insulina de esa última inyección, y podría terminar necesitando más insulina para hacer el mismo trabajo aunque sus necesidades de insulina no hayan cambiado. En cambio, se trata simplemente de tejido cicatricial que interfiere con la absorción de la dosis de insulina.

Rotar los lugares de inyección es fundamental.

  • Si usó su brazo izquierdo para la inyección a la hora del almuerzo, debe usar el brazo derecho para la inyección a la hora de la cena.
  • Si usó el lado izquierdo de su trasero para la inyección de insulina de acción prolongada anoche, debe usar el lado derecho para la inyección de esta noche.

Cuanto más puedas rotar las áreas de tu cuerpo y los puntos exactos de cada área, menos tejido cicatricial se acumulará. y más fácilmente su cuerpo absorberá esa insulina.

Cómo roto los lugares de inyección de insulina

Mientras uso mi abdomen y brazos para mis inyecciones de acción rápida, uso mis glúteos y la zona lumbar para todas mis inyecciones basales (insulina de acción prolongada).

Tengo una forma muy casera pero también muy eficaz de realizar un seguimiento de mis inyecciones, así recuerdo rotarlas.

 

Para asegurarme de realizar la rotación adecuada de las inyecciones, tengo una hoja de papel donde apunto mis inyecciones (ver imagen a continuación). Por lo general, cambio del lado derecho al izquierdo a diario y comienzo inyectando justo encima de la línea del bikini, luego cambio a debajo de la línea del bikini y, por último, inyecto a lo largo de la línea del bikini. Oye Quotes Lifestyle

Este patrón de rotación me lleva alrededor de un mes completarlo antes de comenzar de nuevo. Hasta ahora, eso ha funcionado muy bien para mí. No tengo bultos y mi absorción de insulina sigue siendo muy buena después de 20 años con diabetes.

Lipodistrofia: un efecto secundario de no rotar los lugares de inyección

La Lipodistrofia (LD) es una afección que afecta el tejido adiposo corporal y es muy común en personas que reciben varias inyecciones diarias de insulina. Otras variaciones incluyen “lipohipertrofia” (LH) o “lipoatrofia” (LA). Todo esto se refiere a daños, cicatrices o bultos duros en el tejido adiposo donde se ha estado inyectando insulina.

La mejor manera deprevenir que se desarrolle LD en el tejido de su propia piel es asegurándose de rotar los lugares de inyección y no hacerlo repetidamente. inyectar insulina exactamente en la misma área del tejido.

Si ya tiene signos de LD, puede hablar con su atención primaria y solicitar una derivación a un dermatólogo para obtener más orientación sobre cómo reducirla.

Nunca inyecte dos tipos de insulina en la misma zona al mismo tiempo

También debe tener en cuenta que no desea inyectar dos tipos diferentes de insulina en la misma zona al mismo tiempo.

Si está tomando una dosis de insulina de acción prolongada y una dosis de insulina de acción rápida a las 7 a.m., debe asegurarse de que se inyecten en dos áreas completamente diferentes de su cuerpo.

Algunas insulinas pueden afectar la potencia, absorción y eficacia de otras insulinas si se "encuentran" entre sí en ese tejido subcutáneo.

¿Se puede inyectar insulina en el músculo?

La respuesta corta es sí, pero no debes inyectar insulina en el músculo a menos que sea muy intencional y comprendas las consecuencias y los riesgos.

Inyectar insulina directamente en el músculo cambiará por completo la rapidez con la que se absorbe en el torrente sanguíneo y la rapidez con la que comienza a afectar los niveles de azúcar en sangre.

El "inicio", el "pico" y la "duración" cambiarán cuando la insulina se inyecte directamente en el tejido muscular.

(¡También será un poco más doloroso!)

Nunca inyecte insulina de acción prolongada en el músculo.

La insulina de acción prolongada (Tresiba, Lantus, Toujeo, Basalgar, NPH, Levemir) necesita permanecer activa en su cuerpo durante el tiempo previsto. Duración del tiempo. Inyectar en el músculo significa que saldrá del torrente sanguíneo mucho antes y, por lo tanto, correrá un alto riesgo de sufrir niveles de azúcar en la sangre muy altos y (CAD).Cetoacidosis diabética

 

Considere inyectar insulina de acción rápida en el músculo si...

Al tratar un nivel alto de azúcar en la sangre con una dosis correctora de insulina, la cantidad de insulina que usa debe ajustarse con precisión para garantizar que su el nivel de azúcar en la sangre no cae severamente.

El objetivo es hacer que el nivel de azúcar en la sangre vuelva a bajar a un rango seguro; eso requiere un "factor de corrección" preciso y algo de paciencia.

Puede considerar inyectar insulina en el músculo si:

  • Su nivel de azúcar en sangre es extremadamente alto, más de 250 mg/dL. Inyectar su dosis correctora de insulina en el músculo podría ayudar a que baje antes.
  • Su bomba de insulina falló y necesita activar la insulina en su sistema lo más rápido posible.
  • Estás combatiendo un estrés severo y repentino que aumentará (o ya ha) tu nivel de azúcar en la sangre.
  • Toma esteroides para una afección como la enfermedad de Addison. Considere inyectar la dosis de insulina que usa para compensar esa dosis de esteroides en el músculo.
  • Tu nivel de azúcar en sangre es alto porque estás gravemente deshidratado y potencialmente estás produciendo cetonas.
  • Su nivel de azúcar en sangre es alto antes de una actividad importante que requiere un nivel más bajo de azúcar en sangre (como un evento deportivo o una cirugía).
  • Olvidó ponerse insulina con la comida. Inyectar directamente en el músculo puede ayudar a que la insulina se incorpore antes y prevenir ese pico después de las comidas.

Tenga en cuenta que debe siempre hablar con su médico antes de realizar cambios en la forma en que se administra la insulina.

Técnica de inyección de insulina adecuada y segura.

Bueno, esto es simple. Cada vez que inyecta insulina en la grasa corporal o el músculo, es importante asegurarse de que el área esté limpia y de utilizar una jeringa o pluma de insulina limpia.

Las jeringas de insulina y las agujas para plumas están diseñadas para usarse una vez.

Y debe desinfectar el lugar de inyección previsto con un hisopo con alcohol antes de cada inyección.

¿Es esto realmente posible siempre? En realidad no, no en la vida real de la diabetes, cuando recibes muchas inyecciones al día. Pero el objetivo es inyectar insulina en el lugar más limpio posible para prevenir infecciones.

Tener que inyectarse insulina en el cuerpo a diario no es divertido, pero nos mantiene vivos. Cuanto más pienses y consideres el dónde inyectarte la insulina, mejor estarás.

Próxima publicación sugerida: Cómo mejorar tu sensibilidad a la insulina

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2024-05-20

 

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